高瀬智香 オフィシャルブログ

高瀬智香 オフィシャルブログ

AVプロダクションLINX(リンクス)所属のAV女優・高瀬智香(たかせともか Takase Tomoka)の公式ブログです。

2020年08月

8月ももうすぐ終わりますね🌃🌞
なんとかどうにか安全に過ごせて良かったです❣️

まだまだ残暑は厳しそうですが引き続き
ご自愛くださいね❤️🤗
👀そして…
8月28日発売の
くノ一智香さんの作品を購入して
見てくださった皆さま
本当にありがとうございます😉❗️
これからの方も是非チェックしてみてくださいね🙋‍♀️

🥺
全体的にストレスも溜めやすい時期ですし💦
学んだ大切な事のほんの一部を
アウトプットシェアしますね🤗
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ストレスの種類🥺

❤️精神的ストレス(心で感じるストレス)

  • イライラ、不安
  • 心配、寂しすぎ
  • 深い悲しみ
  • 怒り
  • トラウマ
  • 喜び過ぎ
  • 欲の出し過ぎ
  • 調子に乗り過ぎ
     ⏬

 胃腸のエネルギー低下(小腸)=免疫力低下

🌟自分の概念!意識変えて!
 発する言葉は大事!


❤️環境的ストレス(心で感じないストレス)
自然界にないものの影響を五感で受ける

  • 電磁波
  • 重金属
  • 化学物質
  • 蛍光灯、LEDの光(目)
  • 洗剤やシャンプー化粧品の香料(鼻)
  • 添加物、農薬の食品(口)
  • 騒音(耳)
  • 化学繊維の衣類(肌)      
     ⏬

  毒の波長や人工的に作った化学物質
  の組み合わせによって影響する場所は違う

   重金属=海馬、視床下部
   セシウム=甲状腺
   PM2.5=気管
   その他、胃、腸、腎臓、甲状腺、脳など。


🌟自然界のものに触れて!!



❤️肉体的ストレス、筋肉、関節の歪み
  • 長時間同じ姿勢
  • 5センチ以上のヒール
  • 寝ぞう
  • バックの持ち方
  • 噛み合わせ
  • 下着
     ⏬
   
   自律神経歪む!

🌟下着選びは慎重に!



❤️脳内環境を乱す原因その2
脳と腸の関係🧠

人間の腸には大脳に匹敵するほどの数の神経細胞があり、脳死したとしても、腸の生命は終わりになりません、しかし、腸の働きが完全に死んでしまうと、脳の働きも完全に停止してしまいます。
脳内環境を整えるには腸内環境が整っていなければ
いけません…。

腸壁が硬い人(お腹が硬い人)
  •  脳梗塞、認知症、うつ病
  •  頑固な人、自己中心的な人
  •  人の話に耳を傾けない人
    ⏬
  腸内環境を整えて、
  おなかを緩めてあげると脳も緩みます🧠

東洋医学からみても、皮膚と大腸と脳は一つの経絡で
繋がっていますので、大腸の汚れが皮膚トラブルの
原因となり、大腸の腐敗毒素が脳にも悪影響をもたらします、悪化すると、怒り、恨み、不安、恐怖、
執着心、などマイナスの感情が生まれます。

昔の人は腸と脳が繋がっていることを知っていました。
腹が立つ、腹わたが煮え繰りかえる、腹にすえかねる
腹黒い人など…。

🌟吸収率のよい食物繊維や発酵食品を取って
腸内細菌を目覚めさせて!!

後はリラックス、リラックス♬
ゆっくり深い呼吸もたまには意識して
してあげてくださいね❤️

ふぅ…😙
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それでは…良き夜を🌃✨👋🏻

そして…笑顔の多い日々を🤗❤️
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😊こんばんは🌃

毎日猛暑が続く中お変わりないですか…⁇

寝苦しく…なかなか寝返りばっかりうって
寝付けない…
なんて夜を過ごしていないでしょうか⁈
夜もちびちび常温程度のお水を飲んで脱水症状起こさないよう気をつけてくださいね💞

私のミネラル補給はこちらのケイ素を取り入れて
いますよ。
⏬水や飲み物何にでも入れて大丈夫👌
凄く万能で優れ物と体感しています👍
お酒に入れても良いし❣️
悪酔いしないですょ👌
white silica ホワイトシリカ



ご参考迄に…👀🤗


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

話題は変わりますが…。💁‍♀️

今の世の中もなんだか破壊と創造じゃないけれど…
いろいろな事が変わりつつありますよね⚡️

今まで慣れ親しんできたことや
通常といわれていた事柄がその通りにはいかなくなっている…。

本当はとっくの昔からあるテクノロジーは
良い形で活かしつつ
地球🌏は、一つの生命体なので
本来の自然のサイクルを取り戻すような作用との
両極を上手に統合していければいいなぁと思いますね。

あと、日本にも安心安全な食材が購入できる
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/
ホールフーズ・マーケットのようなマーケットが
出来たら良いのになぁ…と思います👍🌞

理想は…
感染症の拡大を防止する衛生力、免疫力の底上げ 

意識の進化
(ウイルスや5Gを 無毒化できるレベル) 
創造性の解放
(AIの時代には、 創造性や芸術性、ホスピタリティ 
 など人間だけが持ちうる能力を最大化することが必要…) 
らしいです…。

⬆️
私には細胞から喜ぶ好きと感じる
心地よい音楽も必須ですね🎶❣️

肌の触れ合いや、まぐあい、スキンシップ、
マッサージ等も人間の心身や
情緒的に必要不可欠だと思いますよ🤗💞
今は凄く良い機械やマシンも出ていますが
生きている人の手はまた違う感覚ですしね🤚
癒し癒される❣️


それでは今日はこの辺で…🌃👋🏻☺️
いつかの写真達…📸
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去年の今頃かなぁ…🌻
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あらまっ👀❣️
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good night🌠

こんばんは🌃

とても暑い日が続いています…
皆様いかがお過ごしですか⁇

お盆休みに入る方も多いかもしれませんね…☺️
いろいろと気を遣うことだらけの
状況下ですが、有意義な休日をお過ごし下さいね。

お仕事の方もどうか無理なく…
ご自愛ください。☺️
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🌟
8月28日発売のグローバルメディアさまからの
くノ一智香さんもお楽しみに…✨😊
撮影時のブログ👀⏬


それでは…歯磨きして早めに寝ますね😅
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おやすみなさい😴⭐❤️

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